关注高血压，低血压人群

人的正常血压

成人收缩压：90--140mmHg （12.0--18.7kpa）；舒张压60--90mmHg（8.0--12.0kpa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。

高血压

高血压是一种慢性疾病，多发于中老年人，近些年逐渐年轻化，很多30岁左右的年轻人也出现高血压情况。随着年轻化的趋势，警惕人们应注意，饮食要规律，易清淡，少辛辣刺激油腻食物，低盐低脂。多运动，心情舒畅，禁止熬夜，禁烟酒，尽量避免。

典型高血压常有头晕，头痛，颈项板紧，疲劳心悸等；患者也有记忆力减退，肢体麻木，夜尿增多呕吐等；可能引起的并发症：高血压，还可以导致动脉硬化，并发肾病，心脏病，脑血栓形成，脑出血等。

低血压

低血压任何年龄都可以诱发。低血压人群应加强营养，荤素搭配，多吃一些高蛋白，高热量，高维生素的食物，少喝酒（可适量饮一些红酒），不要喝浓茶，不要劳累过度，注意安排好时间休息，保持情绪稳定，养成良好的生活习惯。

低血压典型症状：头晕，头痛，食欲不振，疲劳，脸色苍白，消化不良，云车船等；严重者直立性眩晕，四肢冷，心悸，呼吸困难，共济失调，发音含糊，甚至昏厥，需长期卧床。

急性低血压常因脑，心，肾等重要脏器缺血出现头晕，眼黑，肢软，冷汗，心悸，少尿等症状，严重者表现晕厥或休克。

中医国粹    弘扬中医

咨询电话：13838653612  17761671177王医生